山楂與陳皮：健脾消食的消化良方
陳皮，作為中藥中的「老藥罐子」，其理氣健脾、燥濕化痰的功效廣為人知。
山楂與陳皮的結合，不僅能促進消化，還能增強體質，是調理腸胃的佳品。
食材清單：山楂干 10克、陳皮 5克、清水 500毫升。
製作步驟：
準備材料：山楂干、陳皮分別洗凈，陳皮可事先用溫水浸泡軟化。
同煮茶湯：將山楂干與陳皮一同放入鍋中，加入清水，大火煮沸後轉小火慢燉20分鐘，讓藥材的香氣充分釋放。
濾渣品飲：煮好後，用篩網過濾掉藥材渣，留下清澈的茶湯，稍涼後即可飲用。
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