為保持舞台爆發力，郭富城常年堅持高強度訓練，演唱會前夕每日排練后都會直奔健身房，體脂率一度低至8%。
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數十年如一日的身材管理造就了郭天王超長待機的演藝生涯。
從19歲以舞者身份入行，到25歲轉型成為唱跳歌手，郭富城的舞台生涯已經持續了40年。
他開過400多場大型演唱會，50多歲時依然可以3小時全程唱跳，甚至創下了一口氣連跳16支勁舞的紀錄。
事實上，香港娛樂圈從不缺「不老神話」，也盛產凍齡男神。
比如此前以「滿50減20」顛覆觀眾年齡認知的張智霖等大灣區哥哥們，還有60多歲依然有8塊腹肌的劉德華。
高人當然有高招，在上鏡等於日常的演藝圈，為了維持身材，他們都有各種keep fit秘籍。
出道40多年的劉德華，就不止一次透露過自己日常飲食很清淡，主食澱粉質等食物基本都吃得甚少，平時的飲食都是以青菜、水果和水燙海鮮為主。
除此之外，他超過30年都沒喝過冷飲，只喝溫水，茶和咖啡都是趁熱喝。
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同樣多年不喝冷飲的，還有鄭少秋。
在入行50周年演唱會上，鄭少秋連唱8分鐘無氣喘。
他說這得益於自己對日常喝水方法的特別講究，20多年他未喝過冰水。
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