用這個姿勢入睡,不僅治好了失眠,一沾枕頭就睡足9小時,還可以護心通血管,勝過每天走2萬步! 接下來播放 More + 血管堵血管硬,3個動作天天練,血管1天比1天通暢!中老年人牢記 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵