燕麥是害人精，還是營養佳品？鐘南山：長期吃燕麥當早餐，70歲後身體竟會發生這種變化！太嚇人了！ 接下來播放 More + 早餐別再出去買了，教你簡單做家常餅，掌握兩個技巧，好吃不硬。 白菜粉絲煲的新做法，加上油豆腐，鮮香爽滑，營養簡單真下飯 紅薯葉新吃法，不用炒不涼拌，營養又解饞，上桌一大鍋都不夠吃。
