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非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！
2021/10/08
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老中醫告訴你：常按人體「萬能穴」，助您通調百病，「穴到病除」！
2021/10/08
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3味中藥煮水喝，腿腳疼痛的可舒筋通絡，理氣活血，精力旺。
2021/10/07
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壽命和體重的關係被發現，50歲以後體重在這個範圍，更健康更長壽
2021/10/07
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如何種牛油果盆栽
2021/10/07
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木耳和這一起吃，降血壓、降血脂、護血管！醫生都說好~
2021/10/06
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從炎症到癌症，只有兩三步！這些飲食就是您致癌的加速器！一定要重視
2021/10/06
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養骨就是養命！ 95歲國醫大師分享養骨4招，每天搓一搓，你的骨頭將年輕30歲！
2021/10/06
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精壯小夥子練深蹲13年，膝蓋好好的，學會一招讓膝蓋多用30年
2021/10/06
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【懶人拉筋法】超簡單，很放鬆的拉筋法
2021/10/06
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消滅蟑螂不用藥！麵粉加上這，一晚上蟑螂死光光，保證你家一整年沒蟑螂！
2021/10/06
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小肚子肥胖，放屁多，4個動作排腸道濁氣，溫暖下焦，瘦小腹
2021/10/06
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3種果樹，種在院子里特旺宅，每年時令水果免費吃
2021/10/06
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注意力！一位老僧的告誡：人生不順時，默念三句話，霉運煙消雲散，好運不請自來，人生會越走越順
2021/10/05
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腦供血不足，1個動作每天3分鐘，疏鬆肌肉，肩頸舒服，促進腦供血
2021/10/05
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西紅柿和1物是「死對頭」，嚴重會「致命」，千萬別一起吃
2021/10/05
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秋葵老了千萬別丟棄 #老秋葵如何食用 # 秋葵儲存
2021/10/05
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身體上的這根「龍骨」，最怕你做5件事！這套養生操，請堅持每天練
2021/10/05
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早晚揉腹，百病不生！堅持，奇蹟就會出現！入睡困難怎麼辦？「仙人」揉腹法來幫忙，氣血足了，睡眠又快又穩，還能減小肚腩！肚子硬，每天30分鐘，改善腸胃，益壽延年！
2021/10/05
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每天做蹲式抻筋3分鐘，改善頸椎疼腰椎痛，脊椎側彎，身體變強壯
2021/10/05
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睡覺前喝下一杯，讓你一覺到天亮！還可以排出肝臟毒素，大肚腩也消失了！
2021/10/04
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再忙也花5分鐘看看! 師父說：人總擔心晚年福氣不好，牢記三個字，福氣綿延不斷
2021/10/02
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紅薯不用放地窖，簡單保存方法，不發芽也不變質，放一年都不爛
2021/10/02
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保存2~3年的蜂蜜，還可以繼續吃嗎？記得叮囑家人建議看完收藏
2021/10/02
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