第十六個遺憾：沒有生育孩子。
現在很多人覺得，「我自己都還是孩子，怎麼養孩子呢？」其實，為人父母，不僅是為了傳承血脈，也是一種「活過的證據」。
想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂，年輕時養育子女受的苦又算什麼呢？
第十七個遺憾：沒有看到孩子結婚。
有些子女認為「不結婚」是自己的私事，和父母沒有關係。
相反，很多老人生前最大的遺憾，就是沒有看到自己兒女結婚。
婚姻確實是私事，但有時候，不結婚卻是件「自私」的事。
不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。
第十八個遺憾：沒有注意身體健康。
年輕時，身體是可以最肆意揮霍的資本，熬夜、喝酒、抽煙……健康是這樣一個東西，你擁有它的時候往往感覺不到它的存在，失去它的時候才發現，它是那麼的重要。
從現在開始，努力改掉一些壞習慣，為自己和身邊的人，健康生活。
第十九個遺憾：沒有戒菸。
很多癌症和慢性病都和吸煙有關，不少患者直到查出肺癌，才開始悔過沒及早戒菸。
很多人抱著僥倖的心理吸煙，覺得倒黴事不會落到自己頭上。
剋制慾望需要勇氣和付出，但你的付出會以「健康」這種方式再返還給你。
第二十個遺憾：沒有表明自己的真實意願。
我們怕得罪人，怕給別人添麻煩，在意別人怎麼看自己，這樣在無形中漠視了自己的真實意願。
其實，無論什麼時候，都該說出你真實的想法。
只要願意溝通，你會發現，事情比你想得簡單得多。
第二十一個遺憾：沒有認清活著的意義。
活著，絕不僅僅是壽命的一個數字，而是你活的質量。
大津秀一碰到過一個癌症晚期的病人，他把生命僅剩的三個月，分成了許多個週期，每個週期做一件想做的事情。
哪怕只剩一天，都用來過最好的生活。
這就是活著的意義。
第二十二個遺憾：沒有留下自己生存過的證據。
很多人覺得，留下房子、財產就是生存的證據，其實不對。
既然在這個世界上走過，總該有些精神食糧留給後人。
不管是工作、研究、學業上的成就，還是寫給親人、朋友的信，都是這樣的「證據」。
