比熬夜更傷身！加速「人體衰老」的5個元兇　第1名：很多人都想不到

衰老是人避不開的話題，也是無法抵抗的生命自然現象。
皮膚的鬆弛、器官的老化、骨量的流失等，都是老年人身體衰老的信號。

每個人都願意多享受生活，延長自己的壽命，這是千百年來人類共同的願望。
但在生活中，老年人的一些習慣卻在不知不覺中讓衰老的速度變快。

下邊這五個加速衰老的習慣，你中招了嗎？

第五名：熬夜
熬夜只需要一晚，就能夠對身體造成肉眼可見的影響。

黑眼圈變重、面色暗黃、皮膚乾燥，皺紋深度加重，整個人看上去變得更加滄桑。
老年人的皮膚本身就缺乏水分和膠原蛋白，長時間的失眠、熬夜，只會加快皮膚水分的流失，形成皺紋。

而且膠原蛋白的流失是一去不返的，它無法自主再生。