這樣看，熬夜真是身體健康的絆腳石，對身體可是沒一點好處，還會造成面色蠟黃、脫髮等有損容貌的問題。
影響外貌的習慣可不止熬夜，吸煙也是危險因素。
第四名：吸煙
很多人在年輕的時候壓力大，困於工作生活，於是喜歡通過香煙來釋放自己的壓力。
這是因為香煙中的尼古丁能夠刺激人的大腦分泌更多的多巴胺。
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多巴胺是人體的興奮劑，能夠帶動情緒高漲，給人愉悅感，久而久之，煙癮就形成了。
這在醫學上也被叫做「尼古丁依賴症」，所以很多人難以戒煙，老煙槍一抽就是一二十年。
這些老煙民的牙齒一定有刷不掉的黃漬，常年的抽吸煙動作，還會使他們的臉頰兩邊凹陷。
有些老年人每天坐著無事甚至能抽上一整包煙，煙霧繚繞中加速了皮膚的老化，唇紋也會變深。
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