雞蛋和它相剋!千萬「不要一起吃」越吃病越多 天天吃要注意了:不要搭配錯了

2、準備一個大小相同的碗,倒入33度左右的溫水。
雞蛋和水的比例是1:1.5,將雞蛋液和溫水倒入大碗中。
用筷子攪拌均勻,直至表面產生小泡泡,確保混合均勻。

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雞蛋和它相剋!千萬「不要一起吃」越吃病越多 天天吃要注意了:不要搭配錯了

3、用漏勺過濾雞蛋液,去除表面的小氣泡和雞蛋塊,以防止蜂窩狀的蒸蛋。

用小勺將殘留的小氣泡撇除。

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