血糖新標準已公布,不是3.9~6.1,若在這個範圍,你的血糖並不高

但是,也有專家對新規範持支持態度,新的血糖規範愈加契合中國人群的特性,並能更精確地預測糖尿病的風險,此外,新規範的發布也有助於進步人們對血糖的注重水平,促進早期干預和治療。

關於普通人來說,理解新規範的變化關於堅持血糖安康至關重要,在新規範下,血糖在4.0~6.7 mmol/L之間被視為正常範圍。

假如血糖超越這個範圍,可能意味著存在潛在的血糖問題,需求及時就醫停止進一步檢查和治療。

空腹血糖規範還是飯後血糖規範

空腹血糖是指在早餐前8小時內未進食或攝入卡路里少於200千卡的狀況下丈量的血糖程度。

飯後血糖則是指進食后1至2小時內丈量的血糖程度。

傳統觀念以為,空腹血糖規範是判別糖尿病患者的血糖控制狀況的重要指標,這是由於空腹血糖程度遭到胰島素的影響較小,更能反映出胰島素分泌和胰島素抵禦的狀況,依據世界衛生組織(WHO)的倡議,空腹血糖應該控制在3.9-5.6mmol/L之間。

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