肝怕「經常酗酒」
喝酒傷肝，這也是眾所周知的，因為酒精本身具有一定的致癌性，而且其中的一些有害成分也會通過肝臟進行代謝，從而刺激肝細胞受損，導致肝臟疾病的問題高發。
所以說，生活中還是要做到儘早戒酒，這樣才能夠減少有害物質對於肝臟的刺激，遠離肝臟疾病的困擾。
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肝怕「過度用藥」
人吃五穀雜糧難免會有生病的時候，這個時候家庭中就會儲備一些藥物，當出現不適的情況就會拿出相應的藥物來緩解。
不過是葯三分毒，如果胡亂用藥的話，大多都是通過肝臟分解，這樣也會導致肝臟功能受損誘發肝臟疾病的情況，所以在生活中還是要謹遵醫囑，合理用藥，千萬不要盲目服用，以免肝功能退化。
所以說日常不良的行為習慣也正是傷肝的一大誘因，希望大家還是儘早改正為好，而現在像一些肝臟疾病越來越常見，飲食方面也是要注重調節。
26歲女性，肝已「硬如石頭」？
醫生：這種「湯」別再喝，傷肝不淺
【真實案例】
王小娟（化名），廣東人今年26歲，自己開了一個甜品店，在平時也是非常注重享受生活，自從生完寶寶之後發現自己的身材走樣，皮膚粗糙也是非常注重保養。
在一次與朋友聚會中得知知音而有助於起到補充膠原蛋白的效果，有助於保養肌膚，於是王小娟每天都會煮一些銀耳湯喝，為了每次煮比較麻煩，有時候還會吃不上，所以就多煮上一些放在冰箱內，第2天拿出來加熱一下，非常的方便。
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