【2黃】
小便變黃：如果肝臟功能受損時，在平時也可以觀察一下小便的變化，正常情況下是清澈透明無異味的，但是若出現異常發黃半部分難聞異味的情況，這也是肝臟受損膽紅素代謝異常的原因。
眼睛和皮膚髮黃：當肝臟功能受損時，其實膽紅素代謝異常也會影響到皮膚的狀態，從而就會導致皮膚異常發黃，而且眼睛鞏膜部位也會出現發黃的情況，千萬別忽視了這種癥狀，這也被稱為黃疸現象。
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天然「解毒王」，常吃點，給肝洗個澡，預防肝硬化
白蘿蔔
對於一些肝臟不適的人群來說，生活中若想養肝的話，可以通過飲食方式來調理，比如說白蘿蔔。
白蘿蔔中含有豐富的維生素，植物蛋白等成分，能夠增強代謝，排出毒素，在養肝排毒這方面有效果，所以被稱為天然解毒王，堅持食用，肝臟更健康。
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