推薦食譜四：【山楂蘋果潤腸湯】主要食材：蘋果、紅棗、山楂、冰糖具體做法：1、蘋果搓洗乾淨表皮，切成塊，平果芯就不要了
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2、把平果放進砂鍋中，加紅棗、山楂、適量清水和一大塊冰糖
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3、蓋上蓋子大火煮10分鐘再轉小火煮20分鐘，時間到盛出就可以喝啦，刮油解膩瘦肚子，小孩子不愛吃飯也可以喝。
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推薦食譜四：【山楂蘋果潤腸湯】主要食材：蘋果、紅棗、山楂、冰糖具體做法：1、蘋果搓洗乾淨表皮，切成塊，平果芯就不要了
2、把平果放進砂鍋中，加紅棗、山楂、適量清水和一大塊冰糖
3、蓋上蓋子大火煮10分鐘再轉小火煮20分鐘，時間到盛出就可以喝啦，刮油解膩瘦肚子，小孩子不愛吃飯也可以喝。
