常用羅漢果泡水喝，竟能收穫3大好處，但醫生提醒：這3類人群別喝

2/6

　二、潤腸通便

　　用羅漢果泡水飲用，有著潤腸通便的效果。
羅漢果質滑性潤，能夠起到清熱敗火以及潤滑腸道的作用。

　　尤其是對於腸燥導致的排便困難、反覆便秘現象，有著很好的改善和治療作用。
而且適當的喝一些羅漢果水，能夠去除體內的一些毒素，達到保護腸道健康的功效。

3/6

　　三、美容養顏

　　每100克的羅漢果當中就含有400~500毫克的維生素c，這種成分有著非常強的抗氧化作用，可以減少黑色素過度沉積，達到美白皮膚的效果。

　　而且羅漢果當中含有的維生素a以及維生素b族也比較多，能夠保持皮膚彈性，起到延緩衰老的功效。