魚
來自中山大學的一項研究發現，淡水魚的攝入可顯著降低結直腸癌的發病風險，可以使結直腸癌的發病風險降低了53%。
此外，海魚及鮮魚的攝入也可降低結直腸癌的發病風險。
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草莓
草莓富含植酸，能抑制癌細胞的生長，從而具有抗癌功效。
每天吃50克草莓，可有效地預防結腸癌和肝癌。
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