老年人要少碰茄子?醫生告誡:上了年紀,這樣吃茄子等於「服毒」

他接著解釋道:「其中含有豐富的草酸鈣,對於那些腎功能不健全的人可能會導致腎結石的形成。
另外,茄子是一種高鉀食品,對於那些患有心臟病或腎臟疾病,需要限制鉀攝入的老年人來說,確實可能帶來不利影響。


林業磊聽后鬆了一口氣,他說:「那我可以放下心來了,我的腎功能還算正常。
」但他還是決定回家後會減少茄子的攝入量,畢竟「預防為主」是他一貫的健康觀念。

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老年人要少碰茄子?醫生告誡:上了年紀,這樣吃茄子等於「服毒」

杜醫生笑著拍了拍林業磊的肩膀,提醒他:「林叔,平時在飲食上多樣化一些總是好的,蔬菜的種類多著呢,不必過於依賴某一兩種。

同時,保持適當的運動,有助於維持身體的各項功能。」

林業磊點了點頭,心中有了計劃。

他決定回家后要重新整理一下自己的飲食習慣,更加科學地安排每一餐。

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