老年人要少碰茄子?醫生告誡:上了年紀,這樣吃茄子等於「服毒」

茄子是一種高纖維食品,纖維的攝入對於保持腸道健康至關重要,但對於一些消化功能已經開始減退的老年人來說,過多的纖維攝入可能導致胃腸負擔,引起腹脹、消化不良或便秘等問題。
尤其是在患有慢性胃炎或胃動力減弱的老年人中,高纖維的食物需要更謹慎地攝入。

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老年人要少碰茄子?醫生告誡:上了年紀,這樣吃茄子等於「服毒」

茄子中的鉀含量雖有其健康益處,如有助於調節心臟節律和肌肉功能,但對於那些患有心臟病或腎臟疾病的老年人,過多的鉀可能會加劇這些器官的負擔。

鉀元素雖好,但過量則可能導致心律不齊甚至心臟停跳的風險。

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