午睡的好處~ 午睡和不午睡的人,長期下來有什麼區別?Benefits of napping. (英文字幕/with English Subtitle) 接下來播放 More + 退休醫生坦白說:午睡時有這個習慣,再有錢也救不了命,可惜很多人都不相信 退休醫生坦言:午睡雖好,但這樣午睡比熬夜還傷身,至少讓你短命20年,96%的老人都睡錯了! 幼稚園午睡時打開攝像頭,媽媽看到2個孩子的舉動,瞬間淚流滿面!