雙腿決定壽命?睡前1個動作,強健關節,讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 接下來播放 More + 每天吃三片,一個月後發現膝蓋不疼了,血管年輕了,濕毒也排出了! 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃! 「檸檬香茅茶」很厲害!對人體有7大好處,降膽固醇、排毒、緩解關節疼痛