【南瓜】這樣煮, 一週吃三回 [膝蓋不疼了] ,血糖降低了, 便秘也通暢了, 老人健步如飛 接下來播放 More + 每天練 1 次,延長膝蓋壽命,包你到 80歲都能跑! 南瓜吃不完,千萬別直接放冰箱,教你正確保存方法,放半月都不壞 南瓜學會這樣做,去飯店都買不到,蔥香濃郁、做法簡單