頸椎病,頭暈腦供血不足?脖子難受!1套頸椎康復操,練完真舒服 接下來播放 More + 手麻,肩膀痛,每天「8字甩手」100下,甩走腰酸背痛,頸椎很健康 每天空抓手49下,打通6條經絡,提升腦供血,腦袋不蒙更清醒! 頸椎不好別捏脖子了!1個小動作,自我康復頸椎,脖子1天天健康