立秋後，記得多給家人吃「這3豆」，含鐵量高，濕氣跑光光 接下來播放 More + 晚飯把主食換成這，濕毒連排10天不止！濕氣一除，身體輕了，氣色更紅潤，至少延壽20年！ 體內濕氣重，每天多用這熬湯喝，全身濕氣第二天就排乾淨了，連肚子都小了一大圈！ 大便排不乾淨是因為體內濕氣重，喝水時加點它，排出腸道宿便更健康
