花生,被譽為「長壽果」,但這4類人,最好不要「湊熱鬧」! 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法,腳上這個地方每天拉一拉,輕鬆活到98歲!【中老年講堂】 想長壽先養腿!專家教你5個「腿不老」的動作,越早做效果越好 每日抖3抖,活到九十九!長壽秘訣:抖動功 振動臟腑 強腎強身