1個動作不論男女，聰明人都在偷偷鍛煉，雙腿矯健膝蓋不痛 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 中醫推薦的一道菜，每天吃三片，一個月後發現膝蓋不疼了、血管年輕了、濕毒也排出了老了腿腳好，強腎健腰又壯骨！ 你喝過嗎？效果很不錯！ 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！
