人老腿先老，一個小動作，疏通6條經絡，讓腿和身體更健康！ 接下來播放 More + 一首送給奶奶的歌，祝天下所有奶奶健康長壽，永遠幸福！ 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！ 脆皮燒肉製作，酥脆爆皮，自己在家做健康美味
