才發現,這幾種西蘭花最好不要買,知道的人不多,看完提醒家人 接下來播放 More + 【小穎美食】炒西蘭花,最忌焯水和直接炒了,教你一招,脆嫩入味,營養不流失 西蘭花千萬別用清水洗,等於吃蟲卵,教你正確做法,髒東西都跑光 西蘭花好吃有絕招,教你飯店不外傳的訣竅,鮮嫩好吃,營養不流失 【一畫美食】#西蘭花料理 #西蘭花食譜 #西蘭花蕃茄雞蛋