3個簡單動作,每天早晚各做一遍,調節多條經絡,肩頸腰背很舒服 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題! 失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮 每天甩手5分鐘,手臂經絡全疏通,頸、肩、背1天比1天健康輕鬆!