菠菜的功效和作用，菠菜食療方法,菠菜食用禁忌 接下來播放 More + 龍眼+紅棗+枸杞一起吃，功效非常好，一定要煮一碗來喝 這種鍋幾乎每家都在用，卻不知道它的所有反功效，醫生警告趕緊換鍋吧！ 蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了
