久坐不動3大危害,4個動作15分鐘,堅持20天,遠離腰腿酸痛困擾 接下來播放 More + 這道菜是腰痛的「救星」,萬萬不可錯過,一周吃3次,打通全身經絡,腰骨不酸痛了,腎也不虛了,真是太神奇了 年紀大了走路無力,渾身酸痛?蓮子加這是『補鈣之王』!每週吃兩回,老了腿腳好,腰腿才有勁,身體更強壯!壽命更長! 香菜和這是『天生一對』,連吃5天,腎臟毒素排乾淨了,腰腿骨關節不酸痛了,身體也越來越強壯。