頭發變白是陽氣外泄,不要急著染發,睡前敲這個穴位,只要7天就能補足陽氣!白發變黑發! 接下來播放 More + 雙腿決定壽命?睡前1個動作,強健關節,讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃! 失眠!早醒!尿頻!老中醫推薦睡前一碗湯,一覺睡到大天亮