黑豆加薏米是滑膜炎的「救命藥」,讓你減少膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木,和膝蓋痛說拜拜! 接下來播放 More + 膝蓋痛,先疏筋!每天在床邊坐著,晃腿30次,竟能除炎症! 香茅草的功效與作用、「治頭暈,頭風,風痰,鶴膝症,祛風濕,治筋骨疼痛 』;煎水飲可以止心痛及半身麻木。 人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力