年紀大了睡眠不好?常按這個穴位30秒,晚上沾床就睡到天亮,連夜尿都沒了,建議60歲以上的都看看! 接下來播放 More + 【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦?晚上躺在床上,身體累但大腦就是不關機!入睡困難怎麼辦?3分鐘一個動作解決了,經常按壓這個穴位緩解失眠,一定要堅持 紅棗加這炒一下,早晚喝一杯,睡眠好了夜尿沒了,白髮也逐漸變黑髮 人老了夜尿頻多?晚上睡不好!蓮子加這一起吃,只吃2次,夜尿止了!從此一覺睡到大天亮