老了最怕腦萎縮？中醫推薦多吃這，一周吃兩次，手不麻，推薦有勁，記憶力比10歲孫女還要好 接下來播放 More + 這樣睡覺的人，你的身體會很棒，中醫忠告：補腎要這樣「睡」 83歲老中醫的護心法寶 一方+一動作 擁有健康年輕好心臟！ 每周吃一次，老了腿腳好，腿也不抽筋了，90歲都健步如飛，退休老中醫都在悄悄吃
