蓮子加它是滑膜炎的「救命藥」，能夠立刻緩解膝關節疼痛，幫你趕走手腿麻木，98歲都健步如飛，從此告別30年的膝蓋痛 接下來播放 More + 肩關節疼痛肩周炎，每天敲膽經49次，疏通膽經，緩解關節疼痛 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 手麻不能等！頸椎問題怎麼辦？自我檢測有方法；脖子僵硬、疼痛、頭腦昏沉怎麼辦？你最需要的四個動作！頸椎保健操，每天5分鐘，脖子輕鬆了！勤做運動，別讓頸椎病找上你
