主食別再吃白米飯了,加上一把這,是糖尿病患者的「主食冠軍」,越吃血糖越降,血糖 血壓 血脂 膽固醇都一降再降,從此告別了20年的三高疾病 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 魚刺卡到喉嚨,1分鐘輕鬆解決!千萬不要吞米飯、饅頭!救了很多人的方法 好吃懶人米飯做法,我家幾乎天天做,不吃撐都停不下嘴