小拇指這個地方，每天按20下，補腎效果竟提高100倍！睡得香了，尿頻、尿急、夜尿也沒了！安穩一覺睡到天亮！ 接下來播放 More + 每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】 花生和它一起煮，勝吃無數補藥！降血壓、降血糖、補血補腎，還能防治老花眼！ 88歲老人，身體硬朗的秘訣：一物泡水喝，安眠疏肝、滋陰補腎
