花生搭配這3物一起煮,是膝蓋的「救命藥」,連吃3次可快速消除積液、消炎止痛,比吃消炎藥還管用,從此告別膝關節疼痛的折磨 接下來播放 More + 夏天身體濕氣重、關節疼痛?快來認識牛筋草,不花錢還好用 膝蓋痛,先疏筋!每天在床邊坐著,晃腿30次,竟能除炎症! 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛