老了最怕骨質疏鬆，常吃一道家常菜，老了骨頭不打折，一輩子不怕骨質疏鬆 接下來播放 More + 這個家常菜很便宜，卻比洋蔥通血管30倍，吃一次血管斑塊就不見了，再粘稠的血液都變乾淨了，一輩子遠離心腦梗死！ 他是家常菜中的補腎王！每天中午來兩塊，從此告別腎虛不得了！ 素食家常菜料理│以後天氣熱，南瓜就這樣吃，不炒不燉不烙餅，出鍋比吃肉還香!│Vegan Recipe
