失眠、早醒、睡不好?別再吃安眠藥了!睡前把手放這裡,不到3秒立馬入睡,一覺至少能睡10小時【健康有道】 接下來播放 More + 家裡有心臟不好的,4味中藥泡茶喝,強心護心,心臟健康強壯起來 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃! 秋葵焯水是大錯!教你正確做法,清淡營養美味,老少皆宜又健康