每天堅持「後踢腿」，我才練了20天，趕走了大肚腩，練出小蠻腰 接下來播放 More + 檸檬和蘋果煮一煮， 作用太厲害，大肚腩消失了，沒想到瘦的這麼快 生薑搭配檸檬，臉上斑點全部消失了，小肚子都變平坦了，輕鬆甩掉大肚腩！ 蘋果加這一起吃，堪稱『脂肪剋星』！第二天馬上拉出3斤黑臭便，30多年大肚腩都不見了
