每天踮腳擊鼓100下，減掉大肚腩，上稱掉的快，減的都是內臟脂肪 接下來播放 More + 生薑搭配這煮水喝，勝吃50萬補藥！吃一次就能讓臉上斑點輕鬆全消掉，血管不堵了，睡眠好了，腎也不虛了，皮膚紅潤白皙顯年輕，大肚腩也變平坦了 大肚腩的救星！生薑加鷄蛋這樣吃，快速消除大肚腩！不學起來就虧大了！ 濕氣不除，百病纏身！鍛煉踮腳時再加多一個動作，濕氣竟能排上一整天，讓你臉色紅潤，幾十年的大肚腩也沒了
