煮粥時加入2種食材,口臭沒了,通便能力竟提高了20倍,排出了2斤有毒宿便! 接下來播放 More + 84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好 南瓜不要煮粥啦,學會這樣做,色澤金黃,香甜軟糯。 生薑和它煮水喝,除體濕斬病根,逼出體內的陳年宿便,腰圍瘦了一大圈!