-
午睡的好處～ 午睡和不午睡的人，長期下來有什麼區別？Benefits of napping. (英文字幕/with English Subtitle)
-
退休老醫生坦白了：午睡雖然好，但是這樣午睡比熬夜、失眠更要命30倍！很多老人中招了都不知道，看完一定叮囑家人
-
每天中午午睡的人，一定要看！老人用這個姿勢打盹，後果讓人意想不到，60歲以上的都看看吧！
-
午睡時間不要超過這個數，當心越睡越困，告訴你最佳午睡時長
-
這樣午睡至少短命20年，鐘南山提醒：90%的老年人都睡錯了，教你怎麼睡最長壽！
-
醫生再三警告：中午這樣午睡沒一點好處，多睡1秒少活1年！再這樣睡，老了渾身都是病，花再多錢都救不了！可惜很多老人都不知道！
