米飯、饅頭和麵條,哪種更容易升血糖?血糖專家提醒:晚上米飯學會這樣吃,血糖立馬唰唰往下降,第二天糖尿病就沒了 接下來播放 More + 就一把芹菜十粒花生,血壓低了血糖穩了,有需要的朋友收藏起來吧! 自從知道米飯可以這樣煮,我家就不吃饅頭了,5天一袋大米,真香。 自從學會芋頭的這個做法,家裡再也不買包子饅頭了,上桌就掃光。