南瓜和這一起煮,勝過吃30萬補藥,眼睛明亮實力好,老花眼不見了,還能降血壓降血脂降膽固醇,排除肝毒,潤肺養胃 接下來播放 More + 麵粉里加1斤南瓜,不用烤箱不用鍋烙,簡單一做,比麵包吃著還香 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 南瓜學會這樣做,一頓5斤不夠吃,我家每周吃6次,上桌全掃光