凌晨3點容易醒,4件事情不要做!2條經絡要疏通,一覺睡到大天明!從此告別失眠早醒! 接下來播放 More + 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃! 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題! 頭痛、失眠、高血壓、便秘、糖尿病……這個位置每天按摩10分鐘,不花錢就能治好28種病!