補鈣別老吃鈣片了! !菠菜和它是絕配,補鈣效果是鈣片的45倍!每週這樣吃兩頓,讓你老了腿骨硬,走路不費勁! ! 接下來播放 More + 半斤菠菜根+一把綠豆,快速降血糖,血糖穩定,血壓也低了! 高血壓不用藥!吃菠菜加「一物」,讓身體「大排毒」!每天喝一杯它,血管垃圾、腸道毒素全排出!讓你的身體排排毒趕緊收藏吧。 菠菜雞蛋湯這樣做最好喝,大廚手把手教你,雞蛋不散花菠菜不發澀 【留意美食】#菠菜雞蛋湯 #菠菜 #雞蛋