人老了走路沒勁,走不動,蓮子加它一起吃是補鈣之王,讓你骨骼更加堅硬【靜談養生】 接下來播放 More + 頸椎不好不用怕,做1個動作放鬆,頭不暈手不麻,頸椎健康輕松【侃侃養生】 雞蛋清裏加一物,在家就能自製的染發膏,白髮變黑永不退色千萬不要再染發了!醫生強烈推薦:雞蛋清裏加上它,白髮變黑發,永久都不會褪色!特別適合中老年人【養生1+1】 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法,不炒不煮不炸,越吃越精神