每晚睡前「生嚼幾粒枸杞」，一段時間後，4個好處或會不請自來！ 接下來播放 More + 失眠不用愁，睡前拍拍心包經，再揉揉膻中穴，趕走失眠，輕鬆入睡 97歲高齡精力十足，無病無痛活到152歲 : 睡前拍打一處，三個月，就能解決100多種疾病！一位老人的9句話！把億萬人砸醒，這篇已經被瘋轉傳了！終身受用 ！ 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題
