【長壽方法合集】道家長壽還陽卧,睡前練一練,陽氣升腎氣增促睡眠【人體百科David偉】 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費 早上愛吃煮雞蛋的人,長壽不會遠離你,但切記「2不」,早知早好